29.03. Mittwoch 17:30 - ca. 20:00 Uhr, Auszeit Standard in Stuttgart-Feuerbach/ -Botnang
07.05. Sonntag 17:30 - ca. 20:00 Uhr, Auszeit Standard in Stuttgart-Feuerbach/ -Botnang
The Effects of Forest Therapy on the Blood Pressure and Salivary Cortisol Levels of Urban Residents: A Meta-Analysis von Quan, Q. et. al. hier
New Perspectives in Psychopathology and Psychological Well-being by Using Forest Therapy: A Systematic Review von Caponnetto, P. et al. hier
Forest Therapy for Anxiety von Yelekal, F. et al. hier
Stille des Waldes ist ein wichtiger Bestandteil der Kurse, darum wird besonders Wert auf Ruhe gelegt.
Grundsatz: Jede/r ist anders und hat andere Zugänge zu Natur und zu Entspannung, somit sind alle Übungen "nur" Einladungen, d.h. abweichen oder auslassen von Übungen ist möglich und sogar gewünscht.
Immer auf dem aktuellsten Stand über neue Erkenntnisse zum Waldbaden.
Zulassung der Zentralen Prüfstelle Prävention um Krankenkassen-Präventionskurse durchzuführen.
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